🏃 Corrida · 10 de setembro de 2017, 08:20
Moring training with the views!!! France <love>
Early morning runs around Bergheim, amidst the vineyards. The trail winds along the hillside, overlooking the valley and the mist in the distance. A few kilometers uphill, then a 168-meter descent.
- Distância
- 5,9 km
- Tempo em movimento
- 31 min
- Ganho de elevação
- 169 m
- Descida
- 168 m
- Ponto mais alto
- 305 m
- Velocidade média
- 11,2 km/h
- Velocidade máx.
- 23,0 km/h
- FC média
- 149 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 608 kcal
Perfil de altitude
200 m250 m300 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min
- FC em repouso
- 48 bpm