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🥾 Escursione · 21 settembre 2017, 20:37

Hike to stretch my legs..

An evening walk up Uetliberg to stretch my legs. The path winds through the trees, with the city's buildings visible in the background. A few kilometers and a descent into the valley to finish the day.

Distanza
5,7 km
Tempo in movimento
1 h 09 min
Dislivello positivo
148 m
Discesa
127 m
Punto più alto
580 m
Velocità media
5,0 km/h
Velocità max
17,6 km/h
FC media
116 bpm
FC max
166 bpm
Calorie
548 kcal
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Profilo altimetrico

450 m500 m550 m
05,7 km

Dall’orologio

Training Effect
2,0 / 0,4
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
74 bpm

Commenti

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