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🥾 Caminhada · 21 de setembro de 2017, 20:37

Hike to stretch my legs..

An evening walk up Uetliberg to stretch my legs. The path winds through the trees, with the city's buildings visible in the background. A few kilometers and a descent into the valley to finish the day.

Distância
5,7 km
Tempo em movimento
1 h 09 min
Ganho de elevação
148 m
Descida
127 m
Ponto mais alto
580 m
Velocidade média
5,0 km/h
Velocidade máx.
17,6 km/h
FC média
116 bpm
FC máx.
166 bpm
Calorias
548 kcal
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Perfil de altitude

450 m500 m550 m
05,7 km

Do relógio

Training Effect
2,0 / 0,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
74 bpm

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