🥾 健行 · 2017年9月21日, 20:37
Hike to stretch my legs..
An evening walk up Uetliberg to stretch my legs. The path winds through the trees, with the city's buildings visible in the background. A few kilometers and a descent into the valley to finish the day.
- 距離
- 5.7 km
- 移動時間
- 1 h 09 min
- 累計爬升
- 148 m
- 下降
- 127 m
- 最高點
- 580 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 17.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 548 kcal
海拔剖面
450 m500 m550 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 74 bpm