7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2017年9月21日, 20:37

Hike to stretch my legs..

An evening walk up Uetliberg to stretch my legs. The path winds through the trees, with the city's buildings visible in the background. A few kilometers and a descent into the valley to finish the day.

距离
5.7 km
移动时间
1 h 09 min
累计爬升
148 m
下降
127 m
最高点
580 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
17.6 km/h
平均心率
116 bpm
最大心率
166 bpm
卡路里
548 kcal
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

450 m500 m550 m
05.7 km

手表数据

训练效果
2.0 / 0.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
74 bpm

评论

    无需登录,评论会立即显示。