🥾 Escursione · 28 ottobre 2017, 11:14
Val Banova - amazing hike
A hike through Val Banova, from Bignasco to Foroglio. The trail follows the stream, through forests in autumnal colors. We passed Cavergno, Fontana, Sabbione, the Cascata di Foroglio waterfall, and Puntìd, finally arriving in Foroglio.
- Distanza
- 19,5 km
- Tempo in movimento
- 5 h 43 min
- Dislivello positivo
- 623 m
- Discesa
- 216 m
- Punto più alto
- 774 m
- Velocità media
- 3,4 km/h
- Velocità max
- 31,7 km/h
- FC media
- 91 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Calorie
- 1863 kcal
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 39 bpm
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Salomon Speedcross 4