🥾 Wędrówka · 28 października 2017, 11:14
Val Banova - amazing hike
Wędrówka przez Val Banova, z Bignasco do Foroglio. Ścieżka prowadzi wzdłuż potoku, przez lasy w jesiennych barwach. Mijaliśmy Cavergno, Fontana, Sabbione, wodospad Cascata di Foroglio i Puntìd, a na końcu dotarliśmy do Foroglio.
- Dystans
- 19,5 km
- Czas ruchu
- 5 h 43 min
- Przewyższenie
- 623 m
- Zjazd
- 216 m
- Najwyżej
- 774 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 31,7 km/h
- Śr. tętno
- 91 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 1863 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 39 bpm
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 11
🚲 Salomon Speedcross 4