🥾 Caminhada · 28 de outubro de 2017, 11:14
Val Banova - amazing hike
A hike through Val Banova, from Bignasco to Foroglio. The trail follows the stream, through forests in autumnal colors. We passed Cavergno, Fontana, Sabbione, the Cascata di Foroglio waterfall, and Puntìd, finally arriving in Foroglio.
- Distância
- 19,5 km
- Tempo em movimento
- 5 h 43 min
- Ganho de elevação
- 623 m
- Descida
- 216 m
- Ponto mais alto
- 774 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 31,7 km/h
- FC média
- 91 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 1.863 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 39 bpm
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 11
🚲 Salomon Speedcross 4