🏃 Corsa · 6 ottobre 2018, 10:09
Last long before the race!
A run before the race, from Oberiberg towards Waag. The trail climbs through green slopes, with the peaks of Chalberstöckli, Farenstock, Wannenstock and Fidisberg visible in the distance. The descent from Tierfäderenegg leads downhill, with views of the surrounding area and distant landscapes.
- Distanza
- 27,7 km
- Tempo in movimento
- 3 h 15 min
- Dislivello positivo
- 1581 m
- Discesa
- 1348 m
- Punto più alto
- 1831 m
- Velocità media
- 8,5 km/h
- Velocità max
- 28,4 km/h
- FC media
- 155 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Calorie
- 2400 kcal
Profilo altimetrico
1000 m1250 m1500 m1750 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 5,0 / 1,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 36 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4