7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 6 października 2018, 10:09

Last long before the race!

Bieg przed wyścigiem, z Oberibergu w stronę Waag. Ścieżka wznosi się przez zielone zbocza, w oddali widoczne szczyty Chalberstöckli, Farenstock, Wannenstock i Fidisberg. Zjazd z Tierfäderenegg prowadzi w dół, z widokiem na okolicę i dalekie krajobrazy.

Dystans
27,7 km
Czas ruchu
3 h 15 min
Przewyższenie
1581 m
Zjazd
1348 m
Najwyżej
1831 m
Śr. prędkość
8,5 km/h
Maks. prędkość
28,4 km/h
Śr. tętno
155 bpm
Maks. tętno
176 bpm
Kalorie
2400 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1000 m1250 m1500 m1750 m
027,7 km

Z zegarka

Training Effect
5,0 / 1,5
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
2,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
8 h 36 min
Tętno spocz.
46 bpm
Stres
25
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4