🏃 Bieg · 6 października 2018, 10:09
Last long before the race!
Bieg przed wyścigiem, z Oberibergu w stronę Waag. Ścieżka wznosi się przez zielone zbocza, w oddali widoczne szczyty Chalberstöckli, Farenstock, Wannenstock i Fidisberg. Zjazd z Tierfäderenegg prowadzi w dół, z widokiem na okolicę i dalekie krajobrazy.
- Dystans
- 27,7 km
- Czas ruchu
- 3 h 15 min
- Przewyższenie
- 1581 m
- Zjazd
- 1348 m
- Najwyżej
- 1831 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 28,4 km/h
- Śr. tętno
- 155 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 2400 kcal
Profil wysokości
1000 m1250 m1500 m1750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 5,0 / 1,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 36 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4