🏃 Corrida · 6 de outubro de 2018, 10:09
Last long before the race!
A run before the race, from Oberiberg towards Waag. The trail climbs through green slopes, with the peaks of Chalberstöckli, Farenstock, Wannenstock and Fidisberg visible in the distance. The descent from Tierfäderenegg leads downhill, with views of the surrounding area and distant landscapes.
- Distância
- 27,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 15 min
- Ganho de elevação
- 1.581 m
- Descida
- 1.348 m
- Ponto mais alto
- 1.831 m
- Velocidade média
- 8,5 km/h
- Velocidade máx.
- 28,4 km/h
- FC média
- 155 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorias
- 2.400 kcal
Perfil de altitude
1000 m1250 m1500 m1750 m
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 1,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 36 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4