7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🏃 跑步 · 2018年10月6日, 10:09

Last long before the race!

A run before the race, from Oberiberg towards Waag. The trail climbs through green slopes, with the peaks of Chalberstöckli, Farenstock, Wannenstock and Fidisberg visible in the distance. The descent from Tierfäderenegg leads downhill, with views of the surrounding area and distant landscapes.

距离
27.7 km
移动时间
3 h 15 min
累计爬升
1,581 m
下降
1,348 m
最高点
1,831 m
平均速度
8.5 km/h
最高速度
28.4 km/h
平均心率
155 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
2,400 kcal
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

1000 m1250 m1500 m1750 m
027.7 km

手表数据

训练效果
5.0 / 1.5
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 36 min
静息心率
46 bpm
压力
25
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4