🚲 Bici da strada · 5 luglio 2019, 07:45
Morning Ride
Morning ride around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and valley, the light reflecting off the mist. Descent via the Triemlitrail, through Uetliberg and Hohenstein, covering 419 meters of elevation gain over 10 kilometers.
- Distanza
- 9,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 00 min
- Dislivello positivo
- 433 m
- Discesa
- 419 m
- Punto più alto
- 857 m
- Velocità media
- 9,8 km/h
- Velocità max
- 50,0 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 139 W
- Calorie
- 695 kcal
- Meteo
- 🌤️ 18…21 °C prevalentemente sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 1
Difficoltà dei trail percorsi
- rossoTriemlitrail3,4 km
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 1,3 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Murena