🚲 公路騎行 · 2019年7月5日, 07:45
Morning Ride
Morning ride around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and valley, the light reflecting off the mist. Descent via the Triemlitrail, through Uetliberg and Hohenstein, covering 419 meters of elevation gain over 10 kilometers.
- 距離
- 9.8 km
- 移動時間
- 1 h 00 min
- 累計爬升
- 433 m
- 下降
- 419 m
- 最高點
- 857 m
- 平均速度
- 9.8 km/h
- 最高速度
- 50.0 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 695 kcal
- 天氣
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 1.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Murena