🚲 Rower szosowy · 5 lipca 2019, 07:45
Morning Ride
Poranna jazda w okolicach Zurychu. Widok z Liebisegg na jezioro i dolinę, światło odbija się od mgły. Zjazd Triemlitrail, przez Uetliberg i Hohenstein, pokonując 419 metrów przewyższenia na 10 kilometrach.
- Dystans
- 9,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 433 m
- Zjazd
- 419 m
- Najwyżej
- 857 m
- Śr. prędkość
- 9,8 km/h
- Maks. prędkość
- 50,0 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 139 W
- Kalorie
- 695 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 1,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Murena