🚵 MTB · 24 dicembre 2019, 11:16
MTB !!!
A bike ride in Valleseco this morning. The trail winds through dense vegetation, with sunlight filtering through the branches. The descent covers 1570 meters and 36 km, quite a bit of which was downhill.
- Distanza
- 35,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 29 min
- Dislivello positivo
- 766 m
- Discesa
- 1570 m
- Punto più alto
- 1120 m
- Velocità media
- 10,3 km/h
- Velocità max
- 51,5 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 181 bpm
- Potenza media
- 104 W
- Calorie
- 1953 kcal
- Meteo
- ☁️ 19…24 °C coperto · vento 17 km/h
Profilo altimetrico
200 m400 m600 m800 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 3,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 40 min
- FC a riposo
- 57 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 4
🚲 BMC