🚵 BTT · 24 de dezembro de 2019, 11:16
MTB !!!
A bike ride in Valleseco this morning. The trail winds through dense vegetation, with sunlight filtering through the branches. The descent covers 1570 meters and 36 km, quite a bit of which was downhill.
- Distância
- 35,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 29 min
- Ganho de elevação
- 766 m
- Descida
- 1.570 m
- Ponto mais alto
- 1.120 m
- Velocidade média
- 10,3 km/h
- Velocidade máx.
- 51,5 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 104 W
- Calorias
- 1.953 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…24 °C encoberto · vento 17 km/h
Perfil de altitude
200 m400 m600 m800 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 40 min
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 4
🚲 BMC