🚵 MTB · 24 grudnia 2019, 11:16
MTB !!!
Jazda rowerowa w Valleseco, przed południem. Ścieżka wije się przez gęstą roślinność, a słońce przebija się przez gałęzie. Zjazd obejmuje 1570 metrów i 36 km, z czego sporo to było w dół.
- Dystans
- 35,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 29 min
- Przewyższenie
- 766 m
- Zjazd
- 1570 m
- Najwyżej
- 1120 m
- Śr. prędkość
- 10,3 km/h
- Maks. prędkość
- 51,5 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Śr. moc
- 104 W
- Kalorie
- 1953 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…24 °C pochmurno · wiatr 17 km/h
Profil wysokości
200 m400 m600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 40 min
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 BMC