🚵 MTB · 18 febbraio 2020, 19:57
Avg 126 #3
Evening bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. Descent from Hohenstein, Uetliberg, and Liebisegg, covering 10 km and 442 meters of elevation gain.
- Distanza
- 9,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 03 min
- Dislivello positivo
- 459 m
- Discesa
- 442 m
- Punto più alto
- 792 m
- Velocità media
- 9,1 km/h
- Velocità max
- 54,0 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Potenza media
- 128 W
- Calorie
- 615 kcal
- Meteo
- ☀️ 2…4 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 30 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 48 min
- FC a riposo
- 50 bpm
- Stress
- 17 media giornaliera
🚲 BMC