🚵 BTT · 18 de fevereiro de 2020, 19:57
Avg 126 #3
Evening bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. Descent from Hohenstein, Uetliberg, and Liebisegg, covering 10 km and 442 meters of elevation gain.
- Distância
- 9,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 03 min
- Ganho de elevação
- 459 m
- Descida
- 442 m
- Ponto mais alto
- 792 m
- Velocidade média
- 9,1 km/h
- Velocidade máx.
- 54,0 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potência média
- 128 W
- Calorias
- 615 kcal
- Tempo
- ☀️ 2…4 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 30 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 48 min
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 17 média do dia
🚲 BMC