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🚵 登山車 · 2020年2月18日, 19:57

Avg 126 #3

Evening bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. Descent from Hohenstein, Uetliberg, and Liebisegg, covering 10 km and 442 meters of elevation gain.

距離
9.7 km
移動時間
1 h 03 min
累計爬升
459 m
下降
442 m
最高點
792 m
平均速度
9.1 km/h
最高速度
54.0 km/h
平均心率
128 bpm
最大心率
150 bpm
平均功率
128 W
卡路里
615 kcal
天氣
☀️ 2…4 °C
晴朗 · 風速 6 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
09.5 km

手錶資料

訓練效果
2.2 / 0.0
有氧基礎
訓練負荷
30
training load
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 48 min
靜止心率
50 bpm
壓力
17
當日平均

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