🚵 登山車 · 2020年2月18日, 19:57
Avg 126 #3
Evening bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. Descent from Hohenstein, Uetliberg, and Liebisegg, covering 10 km and 442 meters of elevation gain.
- 距離
- 9.7 km
- 移動時間
- 1 h 03 min
- 累計爬升
- 459 m
- 下降
- 442 m
- 最高點
- 792 m
- 平均速度
- 9.1 km/h
- 最高速度
- 54.0 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 平均功率
- 128 W
- 卡路里
- 615 kcal
- 天氣
- ☀️ 2…4 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 48 min
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 17 當日平均
🚲 BMC