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🚵 MTB · 23 giugno 2021, 16:49

Heatmap check vol2

This afternoon, I checked the heatmaps around Zurich. The trail winds between fields, and Buechhoger is visible on the horizon. I passed through Schlieren, Urdorf, and Uitikon, and the main descent from Im Känzeli is almost half a kilometer of elevation gain.

Distanza
25,2 km
Tempo in movimento
1 h 32 min
Dislivello positivo
573 m
Discesa
496 m
Punto più alto
645 m
Velocità media
16,3 km/h
Velocità max
51,5 km/h
FC media
129 bpm
FC max
164 bpm
Potenza media
180 W
Calorie
829 kcal
Meteo
🌦️ 19…21 °C
pioviggine · vento 8 km/h · precip. 2,6 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
025,2 km

Trail· 1

TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trailridelog →
  1. strada di accessoReiterhof Schüracher ↗280 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,8 / 1,2
Base aerobica
Carico di allenamento
64
training load
Velocità verticale max
12,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 21 min
FC a riposo
48 bpm
Stress
28
media giornaliera

Commenti

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