🚵 MTB · 23 giugno 2021, 16:49
Heatmap check vol2
This afternoon, I checked the heatmaps around Zurich. The trail winds between fields, and Buechhoger is visible on the horizon. I passed through Schlieren, Urdorf, and Uitikon, and the main descent from Im Känzeli is almost half a kilometer of elevation gain.
- Distanza
- 25,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 32 min
- Dislivello positivo
- 573 m
- Discesa
- 496 m
- Punto più alto
- 645 m
- Velocità media
- 16,3 km/h
- Velocità max
- 51,5 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 829 kcal
- Meteo
- 🌦️ 19…21 °C pioviggine · vento 8 km/h · precip. 2,6 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Trail· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trailridelog →- strada di accessoReiterhof Schüracher ↗280 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 64 training load
- Velocità verticale max
- 12,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 21 min
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Mientus