🚵 BTT · 23 de junho de 2021, 16:49
Heatmap check vol2
This afternoon, I checked the heatmaps around Zurich. The trail winds between fields, and Buechhoger is visible on the horizon. I passed through Schlieren, Urdorf, and Uitikon, and the main descent from Im Känzeli is almost half a kilometer of elevation gain.
- Distância
- 25,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 573 m
- Descida
- 496 m
- Ponto mais alto
- 645 m
- Velocidade média
- 16,3 km/h
- Velocidade máx.
- 51,5 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 180 W
- Calorias
- 829 kcal
- Tempo
- 🌦️ 19…21 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 2,6 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Trilhos· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trilhosridelog →- acessoReiterhof Schüracher ↗280 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 64 training load
- Vertical máx.
- 12,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 21 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 1
🚲 Mientus