🚵 MTB · 16 marzo 2022, 16:17
Kowidowa glowa
Cycling around Zurich this afternoon. The trail climbs through the forest, with views of the surrounding hills and valleys. We rode through the Triemlitrail, ascending Liebisegg, Uetliberg, and Hohenstein. The descent offered 792 meters of elevation gain over a distance of 24 km.
- Distanza
- 23,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 07 min
- Dislivello positivo
- 812 m
- Discesa
- 792 m
- Punto più alto
- 876 m
- Velocità media
- 11,2 km/h
- Velocità max
- 51,4 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 167 bpm
- Potenza media
- 163 W
- Calorie
- 1044 kcal
- Meteo
- ☁️ 10…16 °C coperto · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 61 training load
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 47 min punteggio 88 · buono
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 48 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Mientus