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🚵 MTB · 30 aprile 2023, 11:37

Multiworld plus some nice XC

70% uphill via single trails and the whole DH via single trails :) really total flow !

A bike ride around Kruth, with over 900 meters of elevation gain. The trails wind through dense forest, dominated by spruces and beeches, and the summit offers a view of the mountain range. The route is mostly singletrack climbs, and the descent offers continuous flow.

Distanza
24,4 km
Tempo in movimento
3 h 14 min
Dislivello positivo
977 m
Discesa
932 m
Punto più alto
1269 m
Velocità media
7,5 km/h
Velocità max
41,1 km/h
Potenza media
107 W
Calorie
1405 kcal
Meteo
☁️ 10…16 °C
coperto · vento 15 km/h · precip. 0,1 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m1000 m1200 m
024,4 km

Trail· 2

TrailforksKruth · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 54%blu · 46%
  1. verdeLes Cretes ↗7,8 km
  2. bluMultiworld ↗6,6 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
1
training load
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
9 h 43 min
punteggio 85 · buono
HRV
84 ms
bilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
91 → 8
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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