🚵 MTB · 19 maggio 2023, 12:13
Lycian Way day 6 - some mistakes were made… 🏔️🏔️crazy difficult way to “gravel”. Which turned out to be steep up and very steep down washed out “road”. We wanted to rest our body but it turned out we destroyed it ;)
Olympus to Tekirova. Lycian Way showed us the true face! Extreme hike a bike for 3h…
The Olympus ride to Tekirova and onto the Lycian Way really showed its true face. Three hours of extreme hike a bike with very steep climbs and descents that turned out to be a ruined road. The Likya Yolu 11.31 section is a 26 km descent with a drop of 845 meters.
- Distanza
- 25,7 km
- Tempo in movimento
- 4 h 10 min
- Dislivello positivo
- 938 m
- Discesa
- 845 m
- Punto più alto
- 230 m
- Velocità media
- 6,1 km/h
- Velocità max
- 33,5 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 161 bpm
- Potenza media
- 67 W
- Calorie
- 2044 kcal
- Meteo
- 🌦️ 21…24 °C pioviggine · vento 9 km/h · precip. 2,0 mm
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m
Trail· 1
Difficoltà dei trail percorsi
- pro lineLikya Yolu 11.313,2 km
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 70 training load
- Velocità verticale max
- 5,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 47 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Rental