🚵 MTB · 29 giugno 2023, 16:10
Lasso to Lew territory!
This afternoon, from Adliswil to Uetliberg, using the LAF cable car. From Liebisegg, a view of Zurich and Lake Zurich, then a descent through the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke. The route continues via Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail, with a viewpoint at Fallätsche Buch and a descent from Baldernu. Quite a few meters downhill – over 1000.
- Distanza
- 22,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 51 min
- Dislivello positivo
- 764 m
- Discesa
- 1008 m
- Impianti/trasporto
- +306 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 49,7 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 161 bpm
- Potenza media
- 155 W
- Calorie
- 1168 kcal
- Meteo
- ☁️ 22…28 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Adliswil LAF+306 m19:05–19:24Adliswil LAF → Felsenegg
Trail· 8
TrailforksUetliberg · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- bluUto Staffel Trail ↗346 m
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗601 m
- strada di accessoGratstrasse ↗2,4 km
- rossoLeiterlitrail ↗765 m
- rossoHuslitrail ↗269 m
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 2,2 Velocità
- Carico di allenamento
- 107 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 28 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 89 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 Lazurek