🚵 MTB · 28 luglio 2023, 10:29
Col de Mille to La Vouardette amazing traverse!
Really long tour :)
A long route from Col de Mille to La Vouardette. Started with a lift from Châble - Mayens de Bruson, then through Sentier es Eperviers, passing by Moay, Mayentzet, La Côt, Cotterg, Villette and Fontenelle-Dessous. The landscape was dominated by greenery, with mountains and clouds in the background. Descent of 3543 meters, 45 km covered.
- Distanza
- 44,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 37 min
- Dislivello positivo
- 903 m
- Discesa
- 3543 m
- Impianti/trasporto
- +1413 m
- Punto più alto
- 2666 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 54,9 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Potenza media
- 107 W
- Calorie
- 1835 kcal
- Meteo
- ☁️ 10…26 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Châble - Mayens de Bruson+1413 m11:05–11:31Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
Trail· 7
TrailforksSembrancher · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeCrête de Bruson ↗720 m
- rossoCol de Chargerat ↗1,9 km
- rossoMont Brûlé ↗2,0 km
- verdeCabane du Col de Mille ↗51 m
- rossoErra d'en Bas ↗2,3 km
- verdeTsenelle ↗3,0 km
- rossoBortabitche ↗1,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 83 training load
- Velocità verticale max
- 4,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 25 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 76 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 80 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Lazurek