⚡🚵 E-MTB · 23 agosto 2023, 18:29
Last day of summer !
Evening ride on an electric mountain bike around Zurich. The route followed the lake, through the Leonhard-Ragaz-Weg, with stops at Bürkliplatz and Quaibrücke to admire the views. I rode 11 km, the temperature ranged between 27 and 30 degrees Celsius.
- Distanza
- 11,3 km
- Tempo in movimento
- 49 min
- Dislivello positivo
- 99 m
- Discesa
- 67 m
- Punto più alto
- 449 m
- Velocità media
- 13,7 km/h
- Velocità max
- 40,9 km/h
- FC media
- 88 bpm
- FC max
- 129 bpm
- Potenza media
- 123 W
- Calorie
- 297 kcal
- Meteo
- ☀️ 27…30 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m420 m440 m460 m
Trail· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 6 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 35 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 3
🚲 E-Rocket