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🥾 Escursione · 10 settembre 2023, 07:48

Kistenpasshütte to Elm! What a leg killer! Amazing views and fully alienated 👽

Glarus is really made of rocks! Really rough and motivation killing path :) 2300m down on loose terrain. 100% focus needed all the time!

A hike from Kistenpasshütte to Elm through the southern part of Glarus. The landscape features rocky peaks and a deep, turquoise reservoir, illuminated by the rising sun. The route passes through Kistenpass, Falla Lenn, Cavirolas Pass, Crap Tgietschen, Panixerpass and Steinibach, including a 2400-meter descent on loose terrain.

Distanza
24,8 km
Tempo in movimento
6 h 23 min
Dislivello positivo
772 m
Discesa
2400 m
Punto più alto
2720 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
7,4 km/h
FC media
102 bpm
FC max
160 bpm
Calorie
2473 kcal
Meteo
☀️ 5…27 °C
sereno · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m2500 m
024,8 km

Dall’orologio

Training Effect
2,6 / 0,4
Base aerobica
Carico di allenamento
55
training load
Body Battery
-27
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,7 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 37 min
punteggio 72 · discreto
HRV
73 ms
bilanciato · media 7 giorni 84
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
65 → 5
max → min del giorno
Stress
41
media giornaliera

Commenti

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