🥾 Escursione · 10 settembre 2023, 07:48
Kistenpasshütte to Elm! What a leg killer! Amazing views and fully alienated 👽
Glarus is really made of rocks! Really rough and motivation killing path :) 2300m down on loose terrain. 100% focus needed all the time!
A hike from Kistenpasshütte to Elm through the southern part of Glarus. The landscape features rocky peaks and a deep, turquoise reservoir, illuminated by the rising sun. The route passes through Kistenpass, Falla Lenn, Cavirolas Pass, Crap Tgietschen, Panixerpass and Steinibach, including a 2400-meter descent on loose terrain.
- Distanza
- 24,8 km
- Tempo in movimento
- 6 h 23 min
- Dislivello positivo
- 772 m
- Discesa
- 2400 m
- Punto più alto
- 2720 m
- Velocità media
- 3,9 km/h
- Velocità max
- 7,4 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 160 bpm
- Calorie
- 2473 kcal
- Meteo
- ☀️ 5…27 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m2500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 55 training load
- Body Battery
- -27 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,7 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 37 min punteggio 72 · discreto
- HRV
- 73 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 41 media giornaliera
Foto· 16
🚲 Salomon Speedcross 4