🚵 MTB · 14 settembre 2023, 18:55
Spanish horse 🐎
Evening bike ride around Zurich. The trail winds through the forest, with clear signs of horse riding. The route leads through Schlieren, with a total elevation gain of nearly 312 meters and a distance of 16 km. The temperature hovered between 19 and 20 degrees Celsius.
- Distanza
- 16,2 km
- Tempo in movimento
- 51 min
- Dislivello positivo
- 350 m
- Discesa
- 312 m
- Punto più alto
- 578 m
- Velocità media
- 18,8 km/h
- Velocità max
- 48,5 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 165 bpm
- Potenza media
- 197 W
- Calorie
- 599 kcal
- Meteo
- ☁️ 19…20 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,1 Velocità
- Carico di allenamento
- 88 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 47 min punteggio 94 · eccellente
- HRV
- 92 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Mientus