🚵 MTB · 16 settembre 2023, 09:26
Surenenpass! Epic
Probably the last biking in the high alps this year!
Cycling through the Surenenpass, the last trip to the Alps this year. Starting from the Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet, then the Professorenweg and descent through Stäuber-Tritt. Views of Tätschbachfall, Stäuberfall I and II, and Zieriberg on the horizon. The route was 35 km, with 2123 m of descent.
- Distanza
- 34,8 km
- Tempo in movimento
- 4 h 23 min
- Dislivello positivo
- 1331 m
- Discesa
- 2123 m
- Impianti/trasporto
- +293 m
- Punto più alto
- 2289 m
- Velocità media
- 7,9 km/h
- Velocità max
- 58,1 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Potenza media
- 112 W
- Calorie
- 2925 kcal
- Meteo
- ☀️ 13…26 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet+293 m10:39–10:51Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet → Bergstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet
Trail· 7
TrailforksAttinghausen · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoStäfeli Engelberg ↗2,3 km
- rossoStäuber Downhill ↗876 m
- strada di accessoStäuber-Blackenalp ↗1,6 km
- strada di accessoBlackenalp C1 ↗131 m
- bluBlackenalp-Surrenenpass ↗2,8 km
- neroSurenenpass ↗494 m
- neroEifruttGäch ↗3,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,0 / 2,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 208 training load
- Body Battery
- -43 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 39 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Lazurek