🥾 Escursione · 24 settembre 2023, 19:00
Sofia’s South Park
An evening stroll through Borisova Park in Sofia. The paths were covered in autumnal leaves, and the walls adorned with colorful graffiti. The route led through the southern part of the park, a distance of 4 km, with a slight descent.
- Distanza
- 4,4 km
- Tempo in movimento
- 56 min
- Dislivello positivo
- 28 m
- Discesa
- 19 m
- Punto più alto
- 607 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 14,6 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 140 bpm
- Calorie
- 349 kcal
- Meteo
- ☁️ 20…24 °C coperto · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
580 m590 m600 m610 m620 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,9 / 0,4 Recupero
- Carico di allenamento
- 29 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,3 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 24 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4