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🚵 MTB · 25 ottobre 2023, 08:40

Totopani to Beni after Lower Mustang valley!

A bike ride from Tatopani towards the Lower Mustang valley. The trail winds along the river, surrounded by steep, forested slopes. The photo captures the morning light illuminating the mountain peaks, and another cyclist is visible on the path. The route was 18 km long, with a total elevation gain of 479 m.

Distanza
18,2 km
Tempo in movimento
1 h 01 min
Dislivello positivo
143 m
Discesa
479 m
Punto più alto
1260 m
Velocità media
17,6 km/h
Velocità max
46,0 km/h
FC media
103 bpm
FC max
144 bpm
Potenza media
109 W
Calorie
490 kcal
Meteo
☀️ 19…23 °C
sereno · vento 3 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
018,2 km

Dall’orologio

Training Effect
1,4 / 0,9
Recupero
Carico di allenamento
28
training load
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 22 min
punteggio 85 · buono
HRV
81 ms
basso · media 7 giorni 67
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
99 → 27
max → min del giorno
Stress
21
media giornaliera

Commenti

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