🚵 MTB · 28 novembre 2023, 10:30
Pasto Colombia = unspoiled hidden treasure! What an amazing day of riding all types of of trails
Amazing views in the region of 🌋!
A bike ride around Pasto, with transport to the top. A view of the city and mountains, shrouded in mist, from the green hills. The route was 29 km long, with a descent of 2549 meters, and a temperature between 12 and 18 degrees Celsius.
- Distanza
- 28,5 km
- Tempo in movimento
- 2 h 00 min
- Dislivello positivo
- 117 m
- Discesa
- 2549 m
- Impianti/trasporto
- +985 m
- Punto più alto
- 3335 m
- Velocità media
- 14,3 km/h
- Velocità max
- 48,0 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC max
- 143 bpm
- Potenza media
- 51 W
- Calorie
- 1122 kcal
- Meteo
- 🌦️ 12…18 °C pioviggine · vento 19 km/h · precip. 1,3 mm
Profilo altimetrico
2000 m2500 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+256 m10:52–11:12
- Impianto o trasporto+293 m14:31–15:10
- Impianto o trasporto+436 m15:57–16:25
Trail· 1
TrailforksChachagui · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBosque El Común ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,3 / 1,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 29 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 46 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 89 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 98 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Lazurek