🚵 MTB · 1 dicembre 2023, 10:28
Last ride in Colombia 🇨🇴 what a blast to finish with such a stunner! El Bosque and another super flow!
Diegito bandito and Don Hector !
My last ride in Kolumbia ended with a descent from El Bosque. The view from the top encompasses green valleys and a mountain range, with clouds in the sky. The route was twenty kilometers long, and the elevation drop on the descent was 1192 meters. I was accompanied by Diegito and Don Hector.
- Distanza
- 20,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 13 min
- Dislivello positivo
- 184 m
- Discesa
- 1192 m
- Punto più alto
- 2894 m
- Velocità media
- 16,5 km/h
- Velocità max
- 41,0 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 90 W
- Calorie
- 884 kcal
- Meteo
- 🌤️ 17…23 °C prevalentemente sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
2000 m2500 m
Trail· 1
TrailforksChachagui · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBosque El Común ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,1 Velocità
- Carico di allenamento
- 93 training load
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 01 min punteggio 78 · discreto
- HRV
- 73 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Lazurek