🥾 Escursione · 2 dicembre 2023, 08:54
Bogota the city of massive smile ! What a crazy vibrant place to explore :) couldn’t have enough of that vibe!
Loved it so much! Landscape, people, food and chaos!
An early morning trek in Bogotá, with a view of the city's architecture and colorful murals. The route was 20 km long, with a descent of 710 meters. The city is buzzing with life, and the local cuisine tastes amazing.
- Distanza
- 20,0 km
- Tempo in movimento
- 5 h 15 min
- Dislivello positivo
- 766 m
- Discesa
- 710 m
- Punto più alto
- 3220 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 14,4 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC max
- 148 bpm
- Calorie
- 1999 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…19 °C coperto · vento 19 km/h
Profilo altimetrico
2600 m2800 m3000 m3200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 33 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 38 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 87 → 6 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 25
🚲 Salomon Speedcross 4