🥾 Escursione · 17 dicembre 2023, 11:56
My dream came true! Drakensberg multi day hike
What an amazing place to hike! Probably number 1 shocker level - day 1
Hiking through Maluti A Phofung, in Drakensberg, was incredible. The first day of the trail, with views of vast valleys and a mountain range, is breathtaking. The path leads along rocky ridges, with chains in places to help with the more challenging sections. We covered 8 km, with a slight descent of 80 meters.
- Distanza
- 7,5 km
- Tempo in movimento
- 2 h 15 min
- Dislivello positivo
- 524 m
- Discesa
- 80 m
- Punto più alto
- 3014 m
- Velocità media
- 3,3 km/h
- Velocità max
- 6,8 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Calorie
- 1400 kcal
- Meteo
- 🌦️ 16…20 °C pioviggine · vento 11 km/h · precip. 4,6 mm
Profilo altimetrico
2600 m2800 m3000 m
Trail· 4
TrailforksRoyal Natal National Park · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 1,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 49 training load
- Body Battery
- -11 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,9 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 39 min punteggio 62 · discreto
- HRV
- 59 ms sbilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 45 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 53 media giornaliera
Foto· 22
🚲 Salomon Speedcross 4