🥾 Escursione · 31 dicembre 2023, 19:46
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Evening walk in Celle Ligure, after dark. The path climbs through the forest, the light fades, and you can see traces of snow on the slopes. From Pozzuolo Alto to Piani di Celle, with a short descent.
- Distanza
- 4,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 01 min
- Dislivello positivo
- 118 m
- Discesa
- 97 m
- Punto più alto
- 108 m
- Velocità media
- 4,2 km/h
- Velocità max
- 10,9 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Calorie
- 485 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…11 °C coperto · vento 17 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 2,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 79 training load
- Body Battery
- -2 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 51 min punteggio 56 · scarso
- HRV
- 68 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 34 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4