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🚵 MTB · 2 gennaio 2024, 10:04

Alassio trails! 🔝 🔝 🔝

Really cool alternative for Finale. Amazing option with Double Black slab riding!

Riding around Alassio proved to be an interesting alternative to Finale. The route followed Mulattiera Vignasse, Sentiero Palazzina, Mulattiera di Vegliasco, Pisciavino and Carbonaia, with ascents to the peaks of Monte Castellaro and Monte Bignone. The landscape is dominated by Mediterranean scrub, and the views stretch to the sea and surrounding mountains. The descent from Monte Pisciavino is around 1289 meters.

Distanza
30,5 km
Tempo in movimento
3 h 37 min
Dislivello positivo
1365 m
Discesa
1289 m
Punto più alto
623 m
Velocità media
8,4 km/h
Velocità max
38,0 km/h
FC media
121 bpm
FC max
166 bpm
Potenza media
134 W
Calorie
2234 kcal
Meteo
☁️ 8…13 °C
coperto · vento 22 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m200 m400 m600 m
030,5 km

Trail· 11

TrailforksSanFé Micro Park · 11 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 25%blu · 48%rosso · 15%nero · 12%
  1. strada di accessoSolva climb ↗5,3 km
  2. verdePalazzina ↗296 m
  3. bluVegliasco DH ↗1,3 km
  4. strada di accessoClimb to Ripetitori ↗1,5 km
  5. bluMoscai ↗485 m
  6. verdeSentiero al Sole - 1a parte ↗693 m
  7. verdeSentiero al Sole - 2a parte ↗724 m
  8. verdeSentiero al Sole - variante ↗164 m
  9. rossoFonte Carbonara ↗1,1 km
  10. bluOnda ↗1,8 km
  11. neroSanta Croce Cliffs ↗919 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,5 / 1,5
Base aerobica
Carico di allenamento
57
training load
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 46 min
punteggio 57 · scarso
HRV
73 ms
bilanciato · media 7 giorni 75
FC a riposo
48 bpm
Body Battery
49 → 5
max → min del giorno
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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