🥾 Ciaspole · 14 gennaio 2024, 15:03
Back to the number free lift !
Snowshoes in Bürglen, this afternoon. The view of the valley from behind the shelters on the slope, mountain peaks in a blue hue. The route was 3 kilometers long, with a slight descent of 38 meters. The temperature fluctuated between -2 and 0 degrees Celsius.
- Distanza
- 2,8 km
- Tempo in movimento
- 40 min
- Dislivello positivo
- 149 m
- Discesa
- 38 m
- Punto più alto
- 1740 m
- Velocità media
- 4,2 km/h
- Velocità max
- 11,6 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 383 kcal
- Meteo
- ☁️ -2…0 °C coperto · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
1600 m1650 m1700 m1750 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 27 training load
- Body Battery
- -2 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 20 min punteggio 38 · scarso
- HRV
- 58 ms sbilanciato · media 7 giorni 70
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 44 media giornaliera