🥾 Escursione · 16 gennaio 2024, 19:21
Ueatli daily with my Lady
Evening walk from Uetliberg to Hohenstein with Lady. Snow on the trail and around the light installations, visible in the dark. Downhill from Uetliberg, a 435-meter descent from Hohenstein.
- Distanza
- 8,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 50 min
- Dislivello positivo
- 449 m
- Discesa
- 435 m
- Punto più alto
- 871 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 11,2 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 797 kcal
- Meteo
- ☁️ -3…0 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →- strada di accessoHohensteinweg ↗2,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 48 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 33 min punteggio 72 · discreto
- HRV
- 73 ms sbilanciato · media 7 giorni 69
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4