🚵 MTB · 27 gennaio 2024, 10:54
MegaAvalange = megaBud! :)
MegaAvalange turned out to be a mega challenge. The descent from Ollon through Arveyes, Villars-sur-Ollon, Chesières, Paluaires, Forchex and Fenalet-sur-Bex. The trail was rocky at first, then more flowing, with forest sections and open views of the valley. I covered 10 km with 797 m of elevation gain.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 42 min
- Dislivello positivo
- 54 m
- Discesa
- 797 m
- Punto più alto
- 1261 m
- Velocità media
- 14,4 km/h
- Velocità max
- 42,5 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 74 W
- Calorie
- 424 kcal
- Meteo
- 🌤️ 3…9 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 8
TrailforksBex · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluMaxiavalanche - Upper ↗1,1 km
- strada di accessoMaxiavalanche connector ↗913 m
- bluMaxiavalanche - Traverse des combes ↗535 m
- bluMaxiavalanche - Jump line ↗206 m
- bluMaxiavalanche - Middle ↗646 m
- bluMaxiavalanche - Pallueyres ↗349 m
- bluMaxiavalanche - Lower ↗515 m
- verdeLes Vélaires ↗609 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 79 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 29 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 97 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
🚲 Lazurek