⚡🚵 E-MTB · 29 gennaio 2024, 13:21
E-Mud
This afternoon, an eMTB ride around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and the Alps was stunning, with snowy peaks in the distance. Descent through the Triemlitrail, from Uetliberg to Waldegg, then an ascent to Hohenstein. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 441 m.
- Distanza
- 12,3 km
- Tempo in movimento
- 42 min
- Dislivello positivo
- 463 m
- Discesa
- 441 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 17,3 km/h
- Velocità max
- 49,1 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Potenza media
- 268 W
- Calorie
- 473 kcal
- Meteo
- ☁️ 3…6 °C coperto · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 1,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 54 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 41 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 1
Video
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