🚵 MTB · 3 marzo 2024, 12:03
Fitness Olten
New helmet day! Amazing ! Trails combination was really worth the climb !🧗
My first ride in the new helmet, and the views from Froburg and Dottenberg really made the climb worthwhile. The route combined Römerweg with the area around Trimbach, passing Schloss Wartenfels and leading through Mahren. On the horizon, you could see the peaks of the Alps and the distinctive silhouette of the power station.
- Distanza
- 27,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 30 min
- Dislivello positivo
- 1312 m
- Discesa
- 1272 m
- Punto più alto
- 940 m
- Velocità media
- 7,7 km/h
- Velocità max
- 49,1 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 136 W
- Calorie
- 2450 kcal
- Meteo
- ☁️ 10…15 °C coperto · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 8
TrailforksBikeRegion-Olten · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluDottenberg Access ↗278 m
- rossoDottenberg-Krete ↗2,2 km
- bluHappyburger East ↗579 m
- bluRossberg-Trail ↗552 m
- verdeErdbeben Connector ↗236 m
- bluErdbeben Trail anno 1352 ↗778 m
- bluFroburg Descent ↗557 m
- bluHegiberg Trail ↗891 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,0 / 1,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 182 training load
- Body Battery
- -33 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 07 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 80 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 90 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Bzyczek