🚲 Bici da strada · 16 marzo 2024, 10:47
Torreira chill
A peaceful bike ride around Murtosa. Sand on the beach, a grey sky, and a light breeze – the typical landscape of this place. The route was 40 km long, with a slight descent, about 57 meters.
- Distanza
- 40,5 km
- Tempo in movimento
- 3 h 04 min
- Dislivello positivo
- 125 m
- Discesa
- 57 m
- Punto più alto
- 14 m
- Velocità media
- 13,2 km/h
- Velocità max
- 29,5 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC max
- 138 bpm
- Potenza media
- 83 W
- Calorie
- 1445 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…20 °C coperto · vento 19 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m20 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 18 training load
- Body Battery
- -25 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 49 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 70 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 5
🚲 City