⚡🚵 E-MTB · 11 aprile 2024, 18:20
Harakiri
Evening EMountainBikeRide around Zurich. The trail leads through the forest, with sections of sharp rock edges. The route includes Rebeggweg, Allmendtrail and Alt Üetliberg-Pfad, with a total descent of 501 meters. The temperature fluctuated between 12 and 15 degrees Celsius.
- Distanza
- 14,3 km
- Tempo in movimento
- 57 min
- Dislivello positivo
- 516 m
- Discesa
- 501 m
- Punto più alto
- 773 m
- Velocità media
- 14,8 km/h
- Velocità max
- 52,1 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 224 W
- Calorie
- 680 kcal
- Meteo
- 🌤️ 12…15 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 4
TrailforksZürich · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeUfe und abe ↗90 m
- strada di accessoHöckler Road ↗2,6 km
- rossoHarakiri 188488 ↗428 m
- bluAllmendtrail ↗883 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 50 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 98 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Plambi