🚵 MTB · 13 aprile 2024, 12:32
Gutscha trails
Riding the Gutscha trails was a proper descent from Vorder Ochsenberg towards Fläsch. The path runs through green meadows, with views of snow-capped peaks and the Rhone Valley. The Sprecherweg descent offers a significant amount of elevation change.
- Distanza
- 19,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 05 min
- Dislivello positivo
- 1255 m
- Discesa
- 1245 m
- Punto più alto
- 1141 m
- Velocità media
- 6,4 km/h
- Velocità max
- 52,1 km/h
- FC media
- 142 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Potenza media
- 139 W
- Calorie
- 2804 kcal
- Meteo
- ☁️ 21…24 °C coperto · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 7
TrailforksRegitzer Spitz Sankt Luzisteig · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluRegitzer Spitz ↗1,6 km
- rossoTreia ↗379 m
- bluMatluschkopf l ↗292 m
- neroMatluschkopf ll ↗867 m
- strada di accessoGuscha Access ↗3,2 km
- neroGuscha ↗1,4 km
- bluSprecherweg lower ↗650 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,9 / 1,7 Tempo
- Carico di allenamento
- 274 training load
- Body Battery
- -31 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 09 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Lazurek