🚵 MTB · 4 maggio 2024, 12:57
Los Clasicos with the grande Gangos !
Riding around Zurich with Los Clasicos. We started from the Adliswil LAF lift, then hit the Allmendtrail, Höcklertrail 2/4 and 1/4. Descent via Gratweg, Möslistrasse, with a view of Adliswil from Fallätsche Buch.
- Distanza
- 38,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 40 min
- Dislivello positivo
- 1118 m
- Discesa
- 1635 m
- Impianti/trasporto
- +606 m
- Punto più alto
- 813 m
- Velocità media
- 10,6 km/h
- Velocità max
- 50,4 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 174 bpm
- Potenza media
- 142 W
- Calorie
- 2959 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…17 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Adliswil LAF+304 m15:52–16:01Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+302 m16:26–16:32Adliswil LAF → Felsenegg
Trail· 14
TrailforksUetliberg · 14 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGänzilooweg ↗1,0 km
- verdeUfe und abe ↗114 m
- strada di accessoHöckler Road ↗2,6 km
- strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
- verdeBliggisweid ↗1,2 km
- verdeGirstelweid ↗801 m
- strada di accessoGratstrasse 2 ↗871 m
- verdeBaldern Trail ↗530 m
- rossoLeiterlitrail ↗784 m
- rossoHuslitrail ↗289 m
- verdeRossweg ↗687 m
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,0 km
- rossoHarakiri 188488 ↗387 m
- bluAllmendtrail ↗1,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,3 / 2,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 250 training load
- Body Battery
- -37 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 30 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Lazurek