⚡🚵 E-MTB · 11 maggio 2024, 17:56
Lake Toney DH with Dinis
Riding with Dinis above Lake Toney, around Vouvry. Steep walls with white ridges tower over the green slopes covered in forests. A descent of 1106 meters over 11 kilometers, in temperatures from 15 to 21 degrees Celsius.
- Distanza
- 10,6 km
- Tempo in movimento
- 51 min
- Dislivello positivo
- 477 m
- Discesa
- 1106 m
- Punto più alto
- 1477 m
- Velocità media
- 12,4 km/h
- Velocità max
- 43,3 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Potenza media
- 196 W
- Calorie
- 824 kcal
- Meteo
- 🌤️ 15…21 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Trail· 1
TrailforksVouvry · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoLac de Taney ↗3,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 2,6 Velocità
- Carico di allenamento
- 137 training load
- Body Battery
- -8 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 53 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Plambi